[...] ulicy tego nie oczekuje i wiem jak mam sie przygotowac do walki. Tak ogolnie to w bojce najtrudniej jest sie obronic przed paroma przeciwnikami a jeden nie stanowi zadnego problemu jesli oczywiscie zna sie AIKIDO i potrafi go dobrze wykorzystac. No i jest tez problem przeciwnika z bronia jesli ktos sie nie czuje dobry to najlepszym wyjsciem [...]
Dobra rozumiem będę dzielić na posiłki a co do węgli to z pewnością się wyrówna,bo nie jestem do 1 grama określić ile czegoś była,ale to nie problem uzupełnić:) tak wiem,że najgorzej jest z białkiem 4 jaja to jak dla mnie za dużo czuję się dobrze po takiej ilości.Staram się jeść śledzie,ale też w nie za dużych ilościach i co białka nie mam [...]
Niestety u mnie zdjęcia nie są widoczne. Niewiele to jednak zmienia. Po zdjęciach nie da się jednoznacznie stwierdzić czy problem stanowi lipomastia, czy ginekomastia. W przypadku ginekomastii masz tkankę gruczołową i tłuszczową. Z kolei w przypadku lipomastii tylko tłuszczową. Wizualnie więc nie widać różnicy. Należy wykonać badanie fizykalne czy [...]
Witajcie, Ćwiczę na rzeźbę/redukcję od poniedziałku i z niektórymi ćwiczeniami, np. wyciskanie na barki sztangą, czy na klatę na płaskiej mam problem - ciężary robię te same co na masę, lecz gdy przerwy są 40-50s, wówczas 1 seria idzie gładko a następnych nie mogę zrobić... Teraz rodzi się moje pytanie. Czy zmniejszyć ogólny ciężar ( tzn zacząć 1 [...]
Jak tam chyba Xper pisał Shogun mógłby z Blachą się zmierzyć, byłby ogromny test dla Janka. Fajterzy z markowym nazwiskiem nie będą walczyć z noname'ami. Dla mnie sensownym zestawieniem byłoby Shogun vs Manuwa. Problem polega na tym, że Shoguna UFC lubi dawać do Brazylii, a Manuwę do Europy. ME był emocjonujący, to fakt, ale mi się smutno na obu [...]
Witam nie wiem za bardzo gdzie szukać pomocy w walce z moim problemem.Na forum jestem początkujący więc mam nadzieje że mnie nie zjecie:P.Ale do rzeczy mam 22 lata 171 cm wzrostu waże poniżej 60 kilo.Od małości byłem i jestem chudy ale tylko na górze a nogi zawsze grube.Uda i łydki to tragedia nie ma to nic wspólnego z normalnością.Wielkie fałdy [...]
Mam problem ze śniadaniem bo bardzo lubię owsiankę z owocami. Co mógłbym do niej dodać żeby makro się zgadzało? Z tym gotowym kurczakiem i ryżem to jest taka sprawa, ze ja ten posiłek kupuje gotowy na stołówce w pracy dlatego własnie go w ten sposób liczę. Masło jutro zmienię. Co do ilości tłuszczu to myślałem, ze skoro mam w diecie duzo zdrowych [...]
[...] doswiadczenie w walkach full kontakt. Wytrenowanie,niekiedy skoksowanie,siła,technika,mocna psycha (sorki ale nie kazdy by wyszedl do klatki) Tak jak ktos napisał problem w tym ze nie ma ludzi trenujacych tak jak zawodowcy z nhb , tylko pod ulice. Czemu ??? bo to jest nieopłacalne. Jakby ktos tak tyrał jak zawodowcy to by z tego chciał [...]
[...] na zmęczonych. Przyczyna jednak nie tkwi w zbyt wielu nie przespanych nocach. Cienie w okolicach oczu powstają z kilku przyczyn. Pigmentacja – może to być problem dziedziczny, może wynikać z przyjmowania antykoncepcji hormonalnej lub powstawać od Słońca. Cienie pod oczami mogą powstawać także na skutek uszkodzenia naczyń [...]
Mój tata pracuje w Zakładach Metalurgicznych Pomet i mówił, że mogą wyprodukować dowolne kształty i dla nich kula to żaden problem, bo codziennie coś w takich kształtach wychodzi, tyle, że oni robią to ze staliwa, a nie z żeliwa(chodzi o różnicę w domieszkach, żeliwo-żelazo+węgiel,krzem, fosfor itp, a staliwo-żelazo+wegiel+mangan+chrom+molibden [...]
Witam. Mam taki o to problem mam dziewczyne tak wszystko było pieknie aż zaczął do niej zarywac jej były co ją zdradził. I juz mnie zaczyna wk***iać poniewaz ona znowu chce do niego wrócić ale na razie jest zemną a on ją i tak po jakims czasie znowu zdradzi bo to taki typ ze jak ona mu nie da to on sobie inna puszczalską znajdzie. I trzeba mu [...]
nie mam żadnych problemów... nosze go tylko do pracy. bo niestety prace mam taką że po jej skonczzeniu moge miec problem, ale jeszcze nie miałem. nie bronie nim dziewczyny }:-( nie jestem chuderlakiem zebym miał się bać bandy chudych szczurów ale z 5ma pewnie nic nie bede miał do powiedzenia. nie wolno bo nie wolno ale wiadomo jakie jest nasze [...]
[...] często dzięki niemu żyjemy lub nie. Nigdy go nie marginalizuj. Słuchaj go, ale nie daj mu zawładnąć sobą. Tyle jeśli o strach chodzi. Co do tzw " kolegi" widocznie ma jakiś problem związany z Tobą( zazdrość o dziewczynę? kolegów? wyniki w szkole?) Będąc Tobą, kolego, zapytałbym go przy świadkach po prostu: Co masz stary do mnie? I niech spróbuje [...]
[...] to naturalna konsekwencja tego że nie masz praktyki w bójkach, ani nie trenujesz sportów walki. Jakbyś wskoczył do jeziora nie umiejąc pływać to też będziesz miał problem podobnej natury. Ważne że nic poważnego się nie stało. A telefon od koleżanki odbierz bo jak to kobieta, zaraz sobie wkręci że to wszystko jej wina i dopiero [...]
Mam problem aczkolwiek jest taki typo w gimnazjum który jest "koksikem" chodzi tylko z "koleszkami" jesteśmy w tej samej klasie ostatnio jak sie bił to wyrwał ciosa w brzuch i odrazu przegrał nie chcę sie bić ale on sam atakuje kopie ostatnio mnie opluł wodą oczywiście z kolegami bo tak to nic nie zrobi ale przechodząc do rzeczy on pada na kilka [...]
[...] ale od kiedy Piracetam jest jedyną tabletką o której powinienem pamiętać, że ją wziąć... to o niej nie pamiętam najczęściej :P 7. Ogólnie ja mam chyba wieczną deprechę i problemy z mobilizacją do czegokolwiek. I po prostu chciałbym lepiej wykorzystywać te parę minut, kiedy uda mi się śpiąc do działania. Bo motywacji to chyba tabletkami nie [...]
[...] wieku maja cos do powiedzenia sensownego. A czlowiek czytajac co po niektore posty zakladane wlasnie przez ta mniejszosc(mam nadzieje)tak sobie siedzi i w gruncie rzeczy mysli co by tu roz***ac??? Niestety sadze, ze jedynie wzmozona aktywnosc adminow na forum bedzie w stanie efektywnie rozwiazac ten problem, za co juz teraz z gory dziekuje
[...] suplementacji, bo sie dowiedzial, że zestawy na testy dostają aktywni użytkownicy, paranoja... zgadzam się ! prawda, tez to zaobserwowałem. Ogólnie co do tematu, uważam że problem takowy będzie zawsze istniał. Nie wiem czy taka jest prawda z tym wiekiem, choć jest duże prawdopodobieństwo, ale też może niektórzy się wygłupiają i się cieszą, ze [...]
[...] jest sporo- rozne wariacje. klatka ogolnie jest jakby "schowana" u b. wielu ludzi i stąd lepiej rozwijają sie -niejako jej kosztem- inne grupy współpracjuące... problem w tym,ze stosując duże obciązenia i trening, kóry wpływać powinien na jej wzrost, a nie wpływa rozwija bardziej ww. inne grupy izolacja -choćby częsciowa- to znowu [...]
żeby wiedzieć jak się do czego zabrać trzeba wiedzieć co to jest i z czym masz problem , dobrze byłoby skonsultować się ze spcjalistą tym bardziej ze jak widzisz trwa to 5 lat i problem wciąż jest obecny
Co sądzicie o AIKIDO ?
